Velkommen til min blog om sund livsstil! Her deler jeg tips, inspiration og praktiske råd om alt fra ernæring og motion til mental velvære. Mit mål er at hjælpe dig med at finde balance og skabe en bæredygtig, sund hverdag. Lad os sammen tage skridtet mod et sundere...
Når vi taler om sundhed og ernæring, er der en usynlig verden inde i os, der spiller en afgørende rolle: vores tarmflora. Denne komplekse samling af billioner af mikroorganismer, hovedsageligt bakterier, der bor i vores tarme, har en enorm indflydelse på vores...
Jeg søger netop nu, kvinder til at teste min 12 ugers forløb med henblik på enten at tage på i vægten eller at tabe sig OG SOM TAK har jeg sat prisen helt i bund 😍 Mit navn er Amal Harafa. Jeg er kostvejleder og coach, og mit mål er at hjælpe kvinder til en sundere...
